신체활동은 뇌졸중 발병 위험과 반비례 관계가 있는 것으로 여겨진다. 하지만 이러한 관계가 심층적으로 연구된 바 없다. 신체활동과 운동은 뇌졸중의 위험인자를 감소시켜 발병 위험을 억제하는 것으로 알려져 있다.

근거

The Framingham Heart Study, Honolulu Heart Program 및 Oslo Study 등은 신체 활동이 남자에게 있어서 뇌졸중에 대해 보호 효과를 가지는 것을 보고하였고,^1-3 Nurses’Health Study와 Copenhagen City Heart Study 등은 여성에 있어 신체활동이 뇌졸중의 발병률과 반비례 관계를 가짐을 보여주었다.^4,5 신체적 활동이 가지는 보호 효과는 체중의 감소 및 고혈압, 당뇨 등 뇌졸중 위험인자의 조절 등을 통해 나타나는 것으로 알려져 있으며,^5-7 이러한 효과 외에도 혈장 내 피브리노겐 및 혈소판의 기능을 감소시키고 조직 플라스미노겐 활성제의 기능과 고밀도 콜레스테롤(HDL cholesterol)의 농도를 상승시키는 것으로 알려져 있다.^8-10

1. For patients with ischemic stroke or TIA who are capable of engaging in physical activity, at least 30 minutes of moderate-intensity physical exercise most days may be considered to reduce the risk factors and comorbid conditions that increase the likelihood of recurrence of stroke (ASA: GOR C, LOE IV).

2. For those individuals with disability after ischemic stroke, a supervised therapeutic exercise regimen is recommended.

1. 신체활동과 운동은 혈압강하, 체중의감소, 혈중 콜레스테롤의 변화 등을 통해 뇌졸중의 위험을 낮추는 것으로 알려져 있으므로 규칙적인 운동이 추천된다. (근거수준IV, 권고수준C).

1. Abbott R, Rodriguez B, Burchfiel C, Curb J. Physical activity in older middle-aged men and reduced risk of stroke: The Honolulu heart program. Am J Epidemiol 1994;139:881- 893.

2. Haheim L, Holme I, Hjermann I, Leren P. Risk factors of stroke incidence and mortality. A 12-year followup of the Oslo study. Stroke. 1993;24:1484 -1489.

3. Kiely DK, Wolf PA, Cupples LA, Beiser AS, Kannel WB. Physical activity and stroke risk: The Framingham study. Am J Epidemiol. 1994;140:608-620.

4. Lindenstrom E, Boysen G, Nyboe J. Lifestyle factors and risk of cerebrovascular disease in women. The Copenhagen city heart study. Stroke. 1993;24:1468 -1472.

5. Manson J, Colditz G, Stampfer M. A prospective study of maturity-onset diabetes mellitus and risk of coronary heart disease and stroke in women. Arch Intern Med 1991;151:1141-1147.

6. Kokkinos P, Holland J, Pittaras A, Naraya P, Dotson C, Papademetriou V. Cardiorespiratory fitness and coronary heart disease risk factor association in women. J Am Coll Cardiol. 1995;26:358 -364.

7. Paffenbarger R, Jr, Gibbons L. Influences of cardiorespiratory fitness and other precursors on cardiovascular disease and all-cause mortality in men and women. JAMA. 1996;276:205-210.

8. Lakka T, Salonen J. Moderate to high intensity conditioning leisure time physical activity and high cardiorespiratory fitness are associated with reduced plasma fibrinogen in eastern Finnish men. J Clin Epidemiol. 1993;46:1119 -1127.

9. Wang H, Bashore T, Friedman E. Exercise reduces age-dependent decrease in platelet protein kinase c activity and translocation. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1995;50A:M12-M16.

10. Williams P. High-density lipoprotein cholesterol and other risk factors for coronary heart disease in female runners. N Engl J Med. 1996;334:1298-1303.